|
Никак не возьму себя в руки.. честно тяжело , от сладкого реально зависимость какая то! Как он быстро на себя сажает, всего неделя и все, тяжело..
что то на поджираю.. 😕😭😥😓
|
1191 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 74,69g | Karb: 109,35g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (с Маргарином), Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Makan Siang: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Перекресток Персик, Boombar Protein Cookie Coconut. lagi...
|
|
 Komentar
мне мёд помогает ,беру совсем по чуть чуть на ложечку и смакую, пока не растворится во рту не запиваю,вообще так столовую ложку съедаю с кофе и всё. это мне помогает справиться с рпп)
16 Agu 20 oleh anggota: galanovaol
|
Мне сейчас помогают сезонные фрукты с утра. Съедаю 300 грамм и довольная на весь день) А зимой ложка меда на творог и просто балдею, не знаю как другим, но мне такое сочетание ну очень нравится.
16 Agu 20 oleh anggota: MilaNik36
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|