|
Sumpahh seneng bangetttt udah 2 minggu ga turun” trus skrng nimbang udah 62 aja😭
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 31,76g | Karb: 95,60g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizamoza
|