Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 31,53g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Sementes de Linhaça, CCGL Leite em Pó, Banana Prata. Makan Siang: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Camilan/Lainnya: Suco Detox, Castanhas de Caju, Bolo de Tapioca, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
HIIT - 18 menit, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|