Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 77,19g | Karb: 170,30g.
Makan Pagi: Nature's Own Honey Wheat Bread, Great Value Peanut Butter, Dole Bananas, Soy Milk . Makan Siang: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Ranch Salad Dressing , Quesadilla with Meat and Cheese. Makan Malam: Peanut Butter and Banana Sandwich. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|