Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 80,53g | Karb: 76,71g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Помидоры, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яичница. Makan Siang: Чай, Помидор Сливка, Европа Гречка Варёная , SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Makan Malam: Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Банан, Бежин Луг Творог 9%. Camilan/Lainnya: Останкино Колбаса Ароматная, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Дар Квас Традиционный, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|