Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2010
|
156,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2010:
|
1965 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 173,00g | Karb: 269,00g.
Makan Pagi: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Oven-toasted Quick Oats, Sugar Free Syrup, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. Makan Siang: Pork & Beans in Tomato Sauce, 97% Fat Free Sliced Honey Ham. Makan Malam: 100% Liquid Egg Whites. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninjachicken06
|