Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3453 kkal
|
Lemak: 122,42g | Prot: 190,62g | Karb: 385,71g.
Makan Pagi: Banan, Tyngre Kasein Kladdkaka, ICA Havregryn. Makan Siang: Favorit Couscous, ICA Basic Wokgrönsaker, Favorit Bönmix, ICA Basmatiris, Valnötter, ICA Ricotta, ICA Bresaola, ICA Basic Mozzarella, Kungsörnen Vetemjöl. Makan Malam: Taco Bar Grande Nachos Deluxe. Camilan/Lainnya: Barbells Proteinbar Blueberry Cake. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johanekvall
|