Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|