|
Sedikit lagi mencapai target 😊
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 80,30g | Karb: 70,64g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oncom, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|