|
|
612 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 30,55g | Karb: 88,92g.
Makan Pagi: Mister Potato Ubi Ungu, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Opor Ayam, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Quaker Instant Oatmeal, Telur. Makan Malam: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Mister Potato Ubi Ungu. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|