Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
421 kkal
|
Lemak: 11,81g | Prot: 22,28g | Karb: 58,54g.
Makan Pagi: Ensalada de Frutas, Pan Blanco. Makan Siang: Pernil de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas. lagi...
|
|
582 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linagon1
|