|
Не весь я съела конечно же, но кусок на завтрак и кусок в обед 🤤
|
1601 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 66,71g | Karb: 168,85g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Makan Siang: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Пастила, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|