Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 50,17g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: D'ajuda Molho Verde, Tang Refresco em Pó, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Alface, Milho. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|