Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 158,86g | Karb: 267,59g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Makan Siang: Banana Nanica, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Frango (Empanado e Frito), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Orgânico. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|