|
Обед 189 ккал •салат овощной с кунжутом и соевым соусом
|
859 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 19,92g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухари, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Мёд, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Makan Siang: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 20 oleh anggota: Ol'ga Volk
|
15 Agu 20 oleh anggota: Julieta1307
|
я себе тоже кунжут купила для таких салатиков😊 только не поняла, его надо как то обработать или прямо так и добавлять?
15 Agu 20 oleh anggota: chepok-1
|
Моя свекровь его дополнительно обжаривает,но я добавляю его сырым👌
15 Agu 20 oleh anggota: Julieta1307
|
Я кунжут обжариваю. Он вкуснее и насыщеннее. Вот прямо покупаю банку большую кунжута, всю ее на сковороду на медленный огонь, помешиваю, слегка обжариваю, даю остыть и обратно в эту же банку пересыпаю уже обжаренный. Хранится долго, добавляю везде: салаты, крем-супы, соусы разные, даже в соевый соус к роллам который идет. Люблю кунжут, но обжаренный он вкуснее.
17 Sep 20 oleh anggota: Арадия
|
Арадия, спасибо за информацию💐
21 Sep 20 oleh anggota: Julieta1307
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta1307
|