Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 57,24g | Karb: 99,51g.
Makan Siang: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Carrefour Lentilles, Carrefour Purée de Tomates, Auchan Poisson au Fromage Fondu. Makan Malam: Bio Nature Miel Liquide, Milsa Yaourt Nature, Carrefour Mayonnaise Allégée, Salade Verte, Belle France Maïs Doux, Les Doris Thon, Lidl Tortilla Wrap. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plafff
|