|
Завтрак на 500кк🔆 Яичница с сыром и помидорами, моя находка — хлеб Suomi (вкуснота невероятная, без дрожжей, со злаками, мало кк), овощи, кофе с безлактозным молоком и марципаааан❤️ Переставила цель обратно на 48. Нафиг эти 45, я и сейчас хороша!
|
1429 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 73,37g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Niederegger Марципан (72%) в Горьком Шоколаде, Нектарины, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Ростик'c - KFC Капучино , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. lagi...
|
|
833 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Apple Health - 13 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|