Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 48,52g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Jumbo Halfvolle Melk, Pindakaas, Rivercote Thin Crisp, Kaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Makan Siang: AH Bietensalade. Makan Malam: Rode Tomaten, AH Kastanjechampignons, AH Hamblokjes, C1000 Verse Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Chips Naturel, Zoute Stokjes. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|