Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2013
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 44,92g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Latte. Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|