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Hoje não foi muito saudavel, passei o dia fora! Comi basicamente fruta e oco mas não sigam essa imprudência!
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1456 kkal
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Lemak: 49,92g | Prot: 44,55g | Karb: 218,14g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Omelete. Makan Siang: Picolé, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Farofa, Arroz Frito, Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Sal, Orégano, Salada Crua, Crepioca. Camilan/Lainnya: Banana, Orégano, Sal, Ovo Frito, DIA Abiu. lagi...
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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