Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 85,14g | Karb: 230,45g.
Makan Pagi: Buñuelo, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Riopaila Azúcar Morena, Don Pancho Avena en Hojuelas . Makan Siang: Papa (Cuerpo y Cáscara), Queso Mozzarella, Cebollin, Cebollas, Pimentón, Zanahoria, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Patilla. lagi...
|
|
484 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 59 menit, Google Fit - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JCeSaRP
|