Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 40,46g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Siang: Mayalı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Makan Malam: Kırmızı Lahana, Patlıcan, Kabak, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan. Camilan/Lainnya: Ekmecik Susamlı Galeta, Milka Sütlü Çikolata, Tatlı Kavun, Karpuz, Kayısı, Mayalı Ekmek. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|