Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 54,61g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: Tadım Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Siang: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba . Makan Malam: Kepekli Ekmek, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Camilan/Lainnya: Süt, Tatlı Kavun. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begümçiğdem
|