|
|
1434 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 164,93g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Sol de Aculeo Aceite de Oliva, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Jumbo Huevos Blancos Extra Grande, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Loncoleche Yoghurt Protein , Alcafood Leche en Polvo Descremada, Abacaxi, Quaker Avena Instantanea, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joaquim Moço
|