Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2013
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 106,25g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Felfort Cereal Fort Gran Rico. Makan Siang: Pernil de Pollo, Knorr Ham Flavor Bouillon Cubes, Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco. Makan Malam: Pan de Trigo Integral, Salsa (Lista para Servir), Fideos Secos de Huevo, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Cheetos Baked Cheetos, la Serenisima Yoghurt Bebible, Muffins de Maíz. lagi...
|
|
3516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wytuuh
|