Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 95,27g | Karb: 223,92g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Áurea Doce de Figo Cremoso. Makan Siang: Tutano de Boi, Pão de Forma, Sopa de Legumes com Carne, Queijo Mozzarella. Makan Malam: Áurea Doce de Figo Cremoso, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|