Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 37,07g | Karb: 135,78g.
Makan Pagi: Suco Detox, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Veneza Ricota Fresca. Makan Malam: Romana Pão Integral com Aveia, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Banana Passa, Itambé Iogurte Grego Integral, Banana Prata, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|