Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3531 kkal
|
Lemak: 113,15g | Prot: 188,80g | Karb: 439,04g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Bananas. Makan Siang: Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Sweet Cherries, Pink Lady Apples, Corn, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|