Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3087 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 173,86g | Karb: 339,95g.
Makan Pagi: Panquecas Simples, Queijo Gorgonzola, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Tia Sônia Granola, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Pão Doce, Queijo Minas, Laranjas, Black Skull Whey 3HD, Queijo Gorgonzola, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|