Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 101,12g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Boyoz. Makan Siang: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Balkan Ayran, Acı Biber, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Mantarlı Et Sote, Erişte. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haliltaş
|