Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 105,81g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Makan Siang: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Makan Malam: Шоколад, Kuc Кремко Творожный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Modularsong
|