Daftar  |  Masuk

Jurnal anzhelap89, 13 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
76,6 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.    Sisa: 6,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2020:
1699 kkal Lemak: 68,72g | Prot: 49,97g | Karb: 220,51g.   Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Московский ,  Сыр Российский,  Белый Хлеб. Makan Siang:  Рис Отварной, Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе. Makan Malam: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Camilan/Lainnya: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Oreo Печенье, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Рот Фронт Ромашка,  Мармелад, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. lagi...
2349 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan anzhelap89


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.