Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 50,89g | Karb: 72,22g.
Makan Pagi: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Makan Siang: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. lagi...
|
|
3456 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|