Jurnal Charles Els, 13 Agu 20

Profil Charles Els | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020

83 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Agustus 2020:

2296 kkal

Lemak: 72,93g | Prot: 96,45g | Karb: 307,30g. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Makan Malam: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. Camilan/Lainnya: Sugar, Coffee with Milk. lagi...

3286 kkal

Latihan: Membaca - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

9 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Charles Els

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Charles Els, 13 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Charles Els