Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 177,33g | Karb: 100,88g.
Makan Pagi: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Makan Siang: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|