Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 74,50g | Karb: 191,49g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hacendado Fibra 23%, Café con Leche Descremada, Hacendado Helado Vainilla Caramelo con Nueces Pecan, Hacendado Champiñones Enteros , Arroz Blanco, Filete de Ternera. Camilan/Lainnya: Banana, Aguacate. lagi...
|
|
759 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|