|
|
1566 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 228,15g | Karb: 52,55g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|