|
|
610 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 23,82g | Karb: 25,59g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Tomates, Azeite, Alho, Cebolas, Continente Couve Portuguesa, Ovo Escalfado, Chouriços, Alheira, Chá Verde, Café Expresso. Makan Malam: Café Expresso. lagi...
|
|
3810 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Cama de couve portuguesa salteada com chouriço, "hamburguer" de meia alheira e um ovo escalfado. 😍😍😍 Maravilhoso
12 Agu 20 oleh anggota: me_myself_and _I
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me_myself_and _I
|