Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 56,49g | Karb: 241,97g.
Makan Pagi: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Granulated Sugar. Makan Siang: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Strawberries , Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Claussen Kosher Dill Mini Pickles , York Peppermint Pattie (Fun Size), (Deebee’S Organics) Superfruit Freeze. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ello.ellie.l
|