|
На обед куриные маффины и салатик 🥰
|
1244 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 125,45g | Karb: 66,84g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Троекурово Филе Цб. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lagi...
|
|
 Komentar
Доброго времени суток! расскажите, пожалуйста, как делаете куриные мафины?
12 Agu 20 oleh anggota: ekaterina_chalykina
|
Доброе утро)
Куриное филе нарезаем мелким кубиком, вбиваем к мясу одно яичко
Соль и специи по вкусу
Мелко нарезаем шампиньоны, или любые другие грибы
Добавляем к яично мясной массе и перемешиваем
Раскладываем в силиконовые формочки, маслом не смазываю
Верхушку будущего маффина смазываю сметаной не жирной и посыпаю тертым сыром 🧀
В разогретую до 180г духовку ставлю на 30-35 минут
Аромат на всю кухню) Нереально вкусно получается, понравится всей семье))
13 Agu 20 oleh anggota: pluwkaaa
|
pluwkaaa, мммм, пока читала, слюнки потекли! Спасибо! На днях обязательно сделать!
13 Agu 20 oleh anggota: ekaterina_chalykina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pluwkaaa
|