Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3430 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 176,01g | Karb: 469,96g.
Makan Pagi: Banana, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Azeite, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Cem Porcento Sementes de Sésamo, Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Milsa Speisequark, Auchan Bran Sticks, Auchan Nozes, Banana, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|