Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 45,37g | Karb: 26,00g.
Makan Pagi: Kavurma, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Ceviz, Fulya Hindi Füme, Mis Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir. Makan Malam: Ceviz, Muz, Milkten Kaymak, Fıstık Ezmesi, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Yaban Mersini, Şekersiz Dondurulmuş Ahududu, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Mantarlı Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kushi^
|