Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 75,24g | Karb: 272,84g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Pruimen, Boni Crunchy Muesli. Makan Siang: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Infraline Geroerbakte Zalm met Scampi en Garnalen. Makan Malam: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Bosui of Lenteui, Delio Komkommersalade, Boni Jonge Slascheuten, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Camilan/Lainnya: Imperial Chocolademousse, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Appelkruimelvlaai met 30% Bakkerskruimels, Napoleon Snoep, Pruimen, Kruidvat Protein Chocolate Wafer . lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|