Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 101,00g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Puratos Шантипак, Кофе (из Молотых Зерен), Овощи:Оладьи из тыквы, Огурец (с Кожурой), Молочка:Сыр Филадельфия, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Цветная Капуста, Мясо:Гуляш говядина, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Овощи:Перчик фаршированный творогом. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин , Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Десерт:Чизкейк, Сушеный Инжир, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|