|
Depois de ficar 2 meses internado para me recuperar de uma infecção bacteriana que migrou para lombar, com procedimento cirúrgico inclusive, volto à minha dieta. Hospital tem muitas coisas industrializadas, e tentei, ao máximo, adaptar o cardápio.
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 35,95g | Karb: 7,31g.
Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns pelo foco e melhoras.
11 Agu 20 oleh anggota: PatríciaRuiz
|
11 Agu 20 oleh anggota: jrdorio
|
11 Agu 20 oleh anggota: Raíssa Cadar
|
11 Agu 20 oleh anggota: jrdorio
|
11 Agu 20 oleh anggota: Dal-ramos
|
parabéns Deus abençoe e siga firme.
11 Agu 20 oleh anggota: abelinha_sp
|
11 Agu 20 oleh anggota: Dal-ramos
|
11 Agu 20 oleh anggota: BrigitteMin
|
Boa recuperação🙏 Nota-se que você é um guerreiro. Parabéns
11 Agu 20 oleh anggota: AnnaSantt
|
12 Agu 20 oleh anggota: Luciana Dant4s
|
12 Agu 20 oleh anggota: jrdorio
|
Parabéns, Deus te abençoe com muita saúde! 👏🏻👏🏻👏🏻
12 Agu 20 oleh anggota: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jrdorio
|