Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 120,21g | Karb: 204,65g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Salgada, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cafezinho. Makan Siang: Antarctica Água Tônica Zero, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída Magra, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bauducco Torrada Salgada, Aurora Suco de Uva Integral. Camilan/Lainnya: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Bauducco Pão de Mel. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antoniocarlosfigueiredodasilva
|