Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 39,72g | Karb: 60,12g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Qualitá Palmito Açaí , Sementes de Linhaça, Pepino (com Casca), Alface Americana. Makan Malam: Abacaxi. Camilan/Lainnya: Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Castanha do Pará. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Live Norton - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju.arliani
|