Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 27,37g | Karb: 178,03g.
Makan Pagi: Rice with Milk, К К. Makan Siang: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Makan Malam: Tomatoes, Cucumber, Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Салат, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Овсянка. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p0mogite
|