Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
135,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 100,09g | Prot: 85,17g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned). Makan Siang: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Cooked Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: Taco del Mar Chicken Bowl. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
|
752 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|