Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 99,74g | Karb: 243,52g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Suco de Limão, Mel, Native Açúcar Cristal Orgânico, Cuscuz (Cozido), Dolce Gusto Café Expresso , Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Kero Coco Água de Coco (200ml), Frango Xadrez, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora. Makan Malam: Brigadeiro, Macarrão Integral, Legumes Cozidos, Peixe. Camilan/Lainnya: Uva Itália, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|